Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan

Siapa yang tidak kenal buah Manggis, buah yang satu ini merupakan buah yang sangat populer di Indonesia dan dapat ditemui hampir di semua toko yang menjual buah. Buah manggis sendiri dikenal memiliki rasa daging buah yang nikmat dan segar. Namun tahukah anda ada banyak manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah manggis.

Berikut manfaat buah manggis bagi kesehatan :

Manfaat Daging Buah Manggis Bagi Kesehatan

Di kalangan masyarakat indonesia, sejak dulu daging buah manggis sudah dikenal mempunyai beberapa manfaat bagi kesehatan seperti :

  • Mengobati Sariawan
  • Menyembuhkan sakit tenggorokan
  • Menyembuhkan amandel
  • Meredakan disentri

Manfaat Kulit Buah Manggis Bagi Kesehatan

Selain manfaat dari daging buahnya, manfaat terbesar buah manggis bagi kesehatan justru datang dari kulit buahnya. Menurut hasil penelitian ilmiah, kulit buah Manggis terbukti sangat kaya akan kandungan anti-oksidan, terutama kandungan xanthone, tanin, asam fenolat maupun kandungan antosianin. Kulit buah Manggis juga mengandung air sebanyak 62,05%, lemak 0,63%, protein 0,71%, dan juga karbohidrat sebanyak 35,61%. Dari beberapa kandungan tersebut, buah manggis dapat memberi khasiat seperti :

  • anti-fatigue (pemacu stamina)
  • anti-inflammatory (anti peradangan)
  • Analgesic (mencegah sakit urat saraf)
  • Anti-ulcer
  • Anti-depressant (mencegah stress)
  • Anxyolytic (mencegah kegelisahan, panik & cemas)
  • Anti-Alzheimerian (mencegah Alzheimeria)
  • Anti-tumor and cancer prevention (Mencegah tumor dan kanker)
  • Immunomodulator (meningkatkan sistem kekebalan)
  • Anti-aging (Anti penuaan)
  •  Anti-oxidant (membuang racun dalam tubuh)
  • Anti-viral (membunuh kuman)
  • Anti-biotic (mematikan bakteri)
  • Anti-fungal (anti infeksi oleh jamur)
  • Anti-lipidemic (membuang kolesterol)
  • Hypotensive (merendahkan tekanan darah)
  • Hypoglycemic (mengurangi gula dalam darah)
  • Anti-obesity (mencegah obesitas)
  • Anti-arthritic (mencegah sakit tulang)
  • Anti-Parkinson
  • Anti-glaucomic (mencegah glukoma)
  • Anti-cataract (mencegah katarak)

Itulah beberapa manfaat kesehatan yang dapat anda peroleh dari buah manggis, banyak banget kan sobat hastomo network. Untuk mendapatkan khasiat tersebut anda tidak perlu repot – repot karena sekarang banyak tersedia ekstrak buah manggis yang di bubukan. so sehat itu simple kok 🙂

Widi Hastomo

Hai, Nama saya Widi Hastomo. Saya adalah seorang software enginer yang punya passion di bidang web development. Saya sudah berada di dunia web development sejak tahun 2014 dan saat ini berdomisili di semarang, Jawa Tengah.

Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan

Tagged on: